肌を清潔に

体臭を予防したいと思ったら、まず肌をいつも清潔に保たなくてはいけません。
体臭の大部分は、汗に関係があります。汗が雑菌で分解されるときに発生するにおいが
体臭を強くしているのです。

汗をたくさんかいたら、すぐに着替えることが望ましいですし、
汗を拭いたり洗い流したりして肌から取り除くことが体臭予防の第一歩です。
これはどんなに忙しい人でも、絶対に怠けずに毎日実行していくべきでしょう。
汗をかくことは人間にとっては当然の機能ですから、
汗をかかないようにしようと思っても限界があります……むしろ、
汗をかいたあとのメンテナンスを重視するべきです。

日本はもともと高温多湿の気候ですが、夏になると猛暑に襲われます。
都会の場合は特に暑さが激しいですから、
外出するときはタオル等を欠かさず持ち歩く必要があります。
最近はクールビズが推奨されていますが、まだ正装して出歩かなければならないことが
多いですから、汗をかいたときの処理には特に気を配りたいものです。

最近はデオドラント剤等が販売されていますから、適宜使用することもおすすめです。

通気性のよい衣類

体臭を予防する上でもうひとつ重要なことは、
通気性や吸水性に優れた衣類を選ぶことです。

汗をかいたとき、それをその場ですぐに拭き取れる状況ばかりではありません。
仕事によっては、ぜんぜん汗を拭き取る時間もないという人もたくさんいますね。
そこで普段から、なるべく汗を吸い取ってくれる衣類を買うように
しておくほうが得策なわけです。

風通しがよい衣類を着ていれば服の中に熱気や湿気がこもりにくくなりますし、
汗を吸収して、雑菌が増殖しないようにしてくれる素材の衣類を
選んで着用していれば、体臭の悪化もかなり抑えることができます。

体臭が気になる場合は、Yシャツ等を着るときに、下に吸水性に優れた
シャツ類を着ておくと体臭の予防につながります。
上着もなるべく通気性に優れた素材を選ぶようにするとよいでしょう。